नौकरी बदलना न केवल नई व्यावसायिक चुनौतियों की ओर एक कदम है, बल्कि यह एक भावनात्मक प्रक्रिया भी है, जो यदि ठीक ढंग से संचालित न की जाए, तो अनावश्यक तनाव का कारण बन सकती है। नौकरी कब बदलनी है, इसका निर्णय विभिन्न कारणों से लिया जा सकता है। चाहे यह कंपनी में किसी कठिन परिस्थिति के कारण उत्पन्न आवश्यकता हो या विकास की इच्छा हो, इस निर्णय पर विचारपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। इसे सुरक्षित रूप से और न्यूनतम तनाव के साथ कैसे करें? सबसे महत्वपूर्ण कदम जानें.
नौकरी कब बदलें? परेशान करने वाले लक्षण
इससे पहले कि आप कोई बदलाव करने का निर्णय लें, इस बात पर विचार करें कि क्या सचमुच वर्तमान नौकरी छोड़ने का समय आ गया है। नियोक्ता बदलना एक ऐसा कदम है जो अच्छी तरह से सोच-समझकर उठाया जाना चाहिए। इसलिए उन संकेतों पर ध्यान दें जो यह संकेत देते हैं कि नई नौकरी तलाशने का समय आ गया है। नौकरी बदलने के सबसे चिंताजनक कारण हैं:
काम में जुनून और एकरसता की कमी – अगर आपके दैनिक कर्तव्य अब आपको आकर्षित नहीं करते हैं और आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको बदलाव के बारे में सोचने की आवश्यकता है। लम्बे समय तक थकाऊ, उबाऊ कार्य करते रहने से आप काम करने से हतोत्साहित हो सकते हैं।
काम में व्यस्तता – इससे थकान और कार्य-जीवन संतुलन की कमी हो सकती है,
बिस्तर से उठने के लिए प्रेरणा की कमी – हम सभी के बुरे दिन होते हैं, लेकिन अगर आपको हर दिन बिस्तर से उठने में परेशानी होती है और काम के बारे में सोचना आपको परेशान करता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपको नई चुनौतियों की तलाश करने की जरूरत है।
अपने बॉस के साथ आपके रिश्ते में समस्याएं – यदि आपके बॉस के साथ आपका रिश्ता तनावपूर्ण या विषाक्त हो गया है, और आप यह भी महसूस करते हैं कि आपकी सराहना नहीं की जा रही है, तो नौकरी बदलना आवश्यक हो सकता है,
टीमवर्क की कमी – यदि आपको अपने सहकर्मियों के साथ संवाद करने में लगातार कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और आप टीम का हिस्सा महसूस नहीं करते हैं, तो नई चुनौतियों पर विचार करें,
पुराना तनाव – यदि आप हर दिन तनाव महसूस करते हैं और अपने निजी जीवन को अपने पेशेवर जीवन से अलग नहीं कर पाते हैं, तो नौकरी बदलने से आपको संतुलन हासिल करने में मदद मिलेगी,
पदोन्नति की संभावनाओं की कमी और सराहना की कमी – ये ऐसे कारण हैं जो आपको नौकरी बदलने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, खासकर यदि आपको पदोन्नति का कोई रास्ता नहीं दिखता। न्यूनतम वेतन हर किसी के लिए संतोषजनक नहीं है, यही वजह है कि कई कर्मचारी अपनी योग्यता और महत्वाकांक्षाओं से मेल खाने वाले बेहतर पेशेवर अवसरों, चुनौतियों और पारिश्रमिक की तलाश में नौकरी बदलने पर विचार करते हैं।
यदि नौकरी बदलने के उपरोक्त कारणों में से कोई भी आप पर लागू होता है, तो नौकरी छोड़ने की दिशा में कदम उठाने पर विचार करें। इस मामले में, अत्यधिक तनाव से बचने के लिए प्रत्येक चरण की योजना तदनुसार बनाई जानी चाहिए। जानें इसे शांतिपूर्वक और बिना तनाव के कैसे करें।
पेशा कैसे बदलें?
- नौकरी बदलने के पारंपरिक तरीके के विपरीत, एक नए उद्योग को पुनः शुरू करने में आपके पूरे कैरियर पथ को बदलना शामिल है, न कि केवल उसी उद्योग में एक अलग भूमिका में जाना।
पेशा कैसे बदलें? इस तरह के निर्णय के लिए, सबसे पहले, नए कौशल सीखने और पूरी तरह से अलग क्षेत्र में ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। अपनी रुचियों और शक्तियों की पहचान करके शुरुआत करें, फिर ऐसे पाठ्यक्रमों या प्रशिक्षणों के लिए नामांकन करें जो आपको नए उद्योग में प्रवेश करने में मदद करेंगे।
संपर्कों का एक नेटवर्क बनाना और एक मार्गदर्शक ढूंढना भी महत्वपूर्ण है जो आपको अनुकूलन में मदद करेगा। स्वयं को पुनः आविष्कृत करना नौकरी बदलने से इस मायने में भिन्न है कि इसमें व्यक्ति को अपना सम्पूर्ण कैरियर पथ बदलना पड़ता है, न कि केवल उसी उद्योग में एक अलग भूमिका अपनानी पड़ती है।
यदि आप नए करियर के अवसरों की तलाश में हैं, तो यहां उपलब्ध नौकरी के प्रस्तावों की जांच करें।
फूडकॉम एस.ए., जो नई चुनौतियों और कैरियर विकास की दिशा में एक कदम हो सकता है:कमोडिटी ट्रेडर
वरिष्ठ अंतर्राष्ट्रीय कमोडिटी व्यापारी
जूनियर ट्रेडर
नौकरी परिवर्तन के दौरान तनाव के बिना कैसे आगे बढ़ें?
नौकरी बदलने के लिए उचित तैयारी की आवश्यकता होती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि वैकल्पिक विकल्प तलाशें, इसलिए नई नौकरी तलाशने से पहले अपनी नौकरी न छोड़ें। यद्यपि आकर्षक तो लगता है, लेकिन बिना कोई नया अवसर तलाशे तुरंत नौकरी छोड़ देने का निर्णय सबसे अच्छा समाधान नहीं है। बेरोजगार होने से दबाव बढ़ सकता है और आप जल्दबाजी में निर्णय लेने के लिए बाध्य हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कम उपयुक्त प्रस्ताव चुनने की नौबत आ सकती है।
अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ने का निर्णय लेने से पहले अपनी योजनाओं को अपने कार्यालय के सहकर्मियों के साथ साझा न करें। गपशप आपके वरिष्ठ अधिकारी तक पहुंच सकती है, जिससे अप्रिय स्थिति पैदा हो सकती है और यहां तक कि समय से पहले बर्खास्तगी भी हो सकती है।
एक अन्य पहलू एक पेशेवर लिंक्डइन प्रोफ़ाइल है। यह भर्तीकर्ताओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले मुख्य उपकरणों में से एक है, इसलिए अपना प्रोफ़ाइल अद्यतन रखें। इसके कारण, यदि आप नौकरी बदलने का निर्णय लेते हैं, तो आपको कई प्रस्ताव मिलने की संभावना रहेगी। एक अच्छी तरह से तैयार प्रोफ़ाइल आपके सपनों की नौकरी पाने की संभावनाओं को काफी हद तक बढ़ा देगी। अपने CV और कवर लेटर पर भी निवेश करें – ये आवेदन दस्तावेज आपको अन्य उम्मीदवारों से अलग बनाएंगे।
नेटवर्किंग नौकरी खोज प्रक्रिया का एक मूलभूत तत्व है। जिस उद्योग में आप काम करना चाहते हैं, उस उद्योग के लोगों से जुड़ें। हो सकता है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल जाए जो आपको दिलचस्प प्रस्ताव ढूंढने में मदद करेगा।
यदि आपको नौकरी के लिए साक्षात्कार का निमंत्रण मिलता है, तो पूरी तैयारी कर लें। यह एक महत्वपूर्ण क्षण है जब आप स्वयं को सर्वोत्तम संभव प्रकाश में प्रस्तुत कर सकते हैं। एक बार जब आप छोड़ने का फैसला कर लें, तो पेशेवर बने रहें। अपने निर्णय के बारे में अपने नियोक्ता को पहले से सूचित करें। यह संभव है कि भविष्य में आपके पेशेवर रास्ते पुनः एक दूसरे से मिलें। यथासंभव सर्वोत्तम प्रभाव छोड़ने का प्रयास करें, जो भविष्य में उपयोगी हो सकता है।
यदि आपके नियोक्ता के साथ आपके अच्छे संबंध हैं, तो उनसे संदर्भ मांगें जो नई नौकरी की तलाश में मददगार हो सकते हैं। आप ऑनलाइन संदर्भ टेम्पलेट पा सकते हैं, जिससे इस तरह का दस्तावेज़ तैयार करना आसान हो जाएगा।
नौकरी में बदलाव, उम्मीदवार की आयु और छुट्टियों से जुड़े मुद्दे
चालीस वर्ष की आयु के बाद नौकरी बदलना अतिरिक्त चुनौतियां प्रस्तुत करता है। अपने भावी नियोक्ता को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि अपनी उम्र के बावजूद आप नई चुनौतियों के लिए तैयार हैं और सीखने के लिए तैयार हैं। अनुभव होना मूल्यवान है, लेकिन आप इसका उपयोग कैसे करते हैं, यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है। दिखाएँ कि आपके पास अभी भी नए विचार हैं और आप आगे विकास के लिए तैयार हैं।
अपनी छुट्टियों से संबंधित औपचारिकताओं को मत भूलें। यदि आप नौकरी बदलते हैं, तो आप उस वर्ष में काम किए गए समय के अनुपात में छुट्टी के हकदार हैं। याद रखें कि यदि नियोक्ता नोटिस अवधि के दौरान छुट्टी देने के लिए सहमत नहीं होता है तो अप्रयुक्त छुट्टी को नकद समतुल्य में परिवर्तित किया जा सकता है।
नौकरी बदलते समय आपको क्या याद रखना चाहिए?
नौकरी बदलना एक ऐसा कदम है जिसके लिए परिश्रम, योजना और तैयारी की आवश्यकता होती है। निर्णय हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, तथा तनाव और अनावश्यक जटिलताओं से बचने के लिए प्रक्रिया के प्रत्येक चरण पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। याद रखें कि नई नौकरी – चाहे वह पिछली नौकरी से बेहतर हो या खराब – व्यापक व्यक्तिगत विकास, नई व्यावसायिक चुनौतियों और बेहतर संभावनाओं से जुड़ी होती है।
